FSS arbetslivskurs inspirerade och aktiverade

Text och foto: Christian Hellman

En torsdag i mars fylldes föreläsningssalen på Hotel Haaga i Helsingfors av ett glatt sorl. Elva personer med synnedsättning som ville förbättra sina möjligheter inom studie- och arbetslivet samlades för en tre dagar lång kurs.

Kursen, arrangerad av Förbundet Finlands Svenska Synskadade med understöd från Svenska folkskolans vänner, inleddes med Robson Lindbergs inspirerande föreläsning om att ha drömmar, sätta upp mål och arbeta målmedvetet för att uppnå dem. Efter att ha drabbats av en hjärnskada stod han själv inför valet att antingen bli hemmaboende eller försöka bli ”världens bästa hjärnskadade”. Han valde det senare och lyckades, efter en lång och tuff kamp, genomföra en krävande Ironman-tävling. Lindberg betonade vikten av det stöd han fick av anhöriga, vänner och experter och påminde om att ingen når sina mål ensam.

Praktiskt och personligt

Det mångsidiga kursprogrammet kombinerade praktiska frågor med personlig utveckling. Veera Florica Rajala från FSS föreläste om arbetsrätt och vikten av öppen kommunikation med arbetsgivaren, eftersom behovet av anpassning alltid är individuellt och ofta även berör kollegorna.

Andreas Höglund, IT-ansvarig på FSS, diskuterade vikten av säkra lösenord och varför ”1234” eller ”0000” inte duger. I stället förespråkade han minnesvärda, personliga alternativ som är lätta att komma ihåg. Som en vink avslöjade han att han själv gärna använder dialektala uttryck, såsom ”pannsteijikaffi”. Efter en föreläsning om artificiell intelligens erbjöds deltagarna individuell IT-rådgivning med Andreas.

Kropp och sinnen i balans

Som motvikt till stillasittandet fick deltagarna ett energigivande rörelsepass under ledning av FSS rehabiliteringschef Johanna Meriläinen. Pulsen höjdes till tonerna av ”Bara bada bastu” och passet avslutades med avslappningsövningar. Det blev en konkret påminnelse om hur viktigt fysiskt välmående är för att upprätthålla arbetsförmågan.

Styrkor och kommunikation

Psykolog Åse Fagerlund och kommunikationscoach Alexandra Ohls deltog som expertföreläsare. På fredagen lärde Fagerlund ut hur man identifierar sina personliga styrkor och utnyttjar dem i arbetslivet. På lördagen föreläste Ohls om hur man gör sin röst hörd och ledde en workshop i hisspitch – konsten att presentera sig själv kort och koncist.

Under kursen varvades föreläsningarna med grupparbete och pardiskussioner. I de mindre grupperna kunde deltagarna uttrycka sådant som kändes för personligt att dela med hela gruppen, och i pardiskussionerna simulerades bland annat arbetsintervjuer.

Insikter och inspiration

Bland kursdeltagarna fanns Barbara Karlsson, som tidigare haft ansvarsfulla positioner inom näringslivet. För henne innebar deltagandet ett steg utanför hennes bekvämlighetszon.

– Jag har alltid fått min styrka från jobbet, så det har varit en verklig utmaning att drabbas av synnedsättning i detta skede av livet. Tidigare gick jag på seminarier kopplade till mitt arbete, där jag hade full koll och kände mig trygg. Den här upplevelsen var mycket mer personlig.

Att lämna sin bekvämlighetszon visade sig vara en positiv och värdefull upplevelse för Barbara. Hon lyfte fram gemenskapen och sammanhållningen inom gruppen som den främsta orsaken:

– Alla är sig själva här. Vi är olika, men delar samma humor. Det har varit upplyftande att träffa andra med liknande utmaningar.

Barbara var särskilt imponerad av Robson Lindbergs suveräna föreläsning. På frågan om vad hon tar med sig hem svarade hon:

– En starkare insikt i att jag inte är ensam och att det alltid finns lösningar. Jag har också fått nya idéer, en gnutta självkänsla och en mer positiv framtidssyn. Jag känner mig hoppfull nu!

Kristiina Lönnroth, som driver ett designföretag, berättade varför hon valde att delta i kursen.

– Jag har nyligen fått en synnedsättning och ser nu bara en tiondel av vad jag såg tidigare. Jag kom hit med öppet sinne, för det är viktigt för mig att kunna känna glädje i det jag gör utan att oroa mig för misstag.

Kursen inspirerade henne att sätta nya mål:

– Föreläsningen om att börja om från noll gav mig mycket. Jag älskar att simma och insåg att jag kan utveckla min teknik genom att sätta upp konkreta mål. Jag har nu beslutat att jag ska lära mig WordPress och själv bygga en hemsida. Jag har fått många nya idéer här om hur jag kan klara av denna mission impossible.

Samvaro och gemenskap

Kvällarna fylldes av social samvaro och glada skratt när deltagarna spelade Alias och försökte förklara abstrakta ord för varandra. På fredagskvällen bjöd den isländska stand-up-komikern Ari Eldjárn på underhållning.

Under slutdiskussionen framkom det att en av kursens största styrkor låg i den humor och samhörighet som uppstod mellan deltagarna. En deltagare konstaterade att hen i denna grupp kände sig normal utan att behöva förklara sig. En annan framhöll att hen sällan upplevt en sådan gemenskap som på den här kursen.

För FSS bekräftade deltagarnas reflektioner att fysiska möten fortfarande fyller en viktig funktion i vår digitala värld. Kursens mål – att skapa gemenskap, bygga broar och stärka individernas möjligheter – uppfylldes med råge.

Den här artikeln publicerades i Synvinkel 2/2025.